Lymfatická masáž (manuální lymfodrenáž)

Tato speciální masáž má za úkol obnovit a zvýšit oběh lymfy. Lymfatický systém nemá svoji pumpu, a jestliže nepracuje nebo je jeho činnost zpomalena, zůstávají zbytky látkové výměny v tkáních. Tukové buňky zvětšují svůj objem, vytvářejí se tukové polštářky, pomerančová kůže, otoky... Pomocí cíleného masážního tlaku a směru je možné lymfu aktivovat a dosáhnout odplavení škodlivin z těla ven.
V lymfatickém systému je asi 80 % lymfatických cest v podkoží, dalších 20 % protéká mezi orgány a cévami. Manuální lymfodrenáž musí být příjemná a nesmí bolet, využívá malou tlakovou sílu. Kůže nesmí být začervenalá a prokrvená. Provádí se tak, že hýbeme kůží a podkožím, netlačíme na sval. To jsou základní rozdíly od klasické masáže.
Již po prvních ošetřeních je cítit uvolnění, dostavit se může i zvýšené vyměšování sliznic (nosní dutiny, střeva aj.), častější močení, někdy se dostaví větší žízeň, pocit hladu, únava a častější zívání.

Kdy je lymfodrenáž vhodná
•       Pomáhá rychlejší regeneraci po fyzické zátěži, turistice, sportu
•       Při léčbě otoků
•       Ke zlepšení stavu pokožky
•       Ke zrychlení metabolických procesů, slouží k detoxikaci těla
•       K prevenci vzniku křečových žil či celulitidy
•       Odstraňuje pocit těžkých nohou

Kontraindikace (kdy je lymfodrenáž nevhodná)
•       Ekzémy
•       Akutní bronchitida
•       Záněty žil
•       Mokvající rány
•       Růže
•       Nádorové onemocnění
•       Onemocnění krve
•       Těžší srdeční vada
•       Velmi vysoký krevní tlak